VITALity-oppimateriaalit positiivisessa terveydessä kansalaiskasvatukseen
VITALity-oppimateriaalit positiivisessa terveydessä kansalaiskasvatukseen perustuvat kuuteen (6) positiiviseen terveysperiaatteeseen. Ne soveltuvat käytettäväksi kaikkien ammatillisen koulutuksen opiskelijoiden kanssa perus- ja jatkokoulutuksessa. Lyhyiden istuntojen ohjelmissa käytetään interaktiivisia videoita, vierailevia puhujia, PDF & DOC-tiedostoja opiskelijoiden optimaalisen sitoutumisen saavuttamiseksi.
Projektissa tuotettu PDF-kirjanen esittelee siihen liittyvien digitaalisten resurssien sisällön ja saatavuuden. Download booklet – pdf file (suomi)
Tarjolla on laaja valikoima työpajoja. Opettaja voi valita työpajan, joka sopii esimerkiksi opiskelijaryhmälle tai ajankohtaiselle tilanteelle tai teemalle. Oppitunti antaa opettajalle työkaluja kannustaa opiskelijoita ajattelemaan kriittisesti kutakin aihetta ja lisäämään tietoisuuttaan aiheesta.
AHDISTUNEISUUS
RUOKAKAUPPAMAAILMA
RESILIENSSIN VAHVISTAMINEN: EMPATIA
MASENNUS
AJATTELUN VOIMA
MIELENTERVEYS JA PSYYKKISET SAIRAUDET, ERILAISUUS JA INKLUUSIO
DJEMBE
IRTI AJATUKSISTA, OMAAN KEHOON
NUKKUMINEN
How to sleep
STRESSIN HALLINTA
HUUMEET KAUPUNGISSA
NUORET, ALKOHOLI JA LIIKENNE
PELON HALLINTA
TUNNE-ELÄMÄN TASAPAINO JA MIELENTERVEYS
”GENDER BLENDER”
ITSEHOITO KAIKILLA ELÄMÄNALUEILLA
OPISKELIJAT OPPIVAT SANOMAAN ”LOPETA” TAI ”EI”
VAPAA-AIKA
DIGITAALINEN TASAPAINO
AKTIIVISEEN KANSALAISUUTEEN LIITTYVÄT TAIDOT JA DEMOKRATIAN YMMÄRTÄMINEN
HYVÄ KESKUSTELU
TÄLLÄINEN MINÄ OLEN
LISÄÄ LIIKUNTAA ARKEEN JA PÄIVITTÄISTEN REITTIEN DOKUMENTOINTI HAUSKALLA TAVALLA
KAIKENIKÄISTEN TALOUSNEUVONTA
KULTTUURINEN MONIMUOTOISUUS EUROOPAN TASOLLA
ITSELUOTTAMUS
TERVEYS, RAVINTO JA LIIKUNTA
STRESSINHALLINTA
MOTIVAATIO JA KESKITTYMINEN
TERVEELLISET RUOKATOTTUMUKSET
HYVINVOINTI – OPISKELU- JA TYÖKYVYN YLLÄPITÄMINEN. ARVIOI, SUUNNITTELE JA RYHDY TOIMEEN!
IKIGAI – JAPANILAINEN PITKÄN JA TERVEEN ELÄMÄN SALAISUUS
KEHON TOIMINNOT
- Terve olo
- Hyvä olo
- Ei fyysisiä oireita ja/tai kipua
- Riittävä uni
- Syöminen
- Seksuaalisuus
- Fyysinen kunto
- Liikunta
KEHON TOIMINNOT
- Terve olo
- Hyvä olo
- Ei fyysisiä oireita ja/tai kipua
- Riittävä uni
- Syöminen
- Seksuaalisuus
- Fyysinen kunto
- Liikunta
MERKITYS
- Merkityksellinen elämä
- Elämänhalu
- Ihanteiden tavoittelu
- Itsevarma olo
- Elämän hyväksyminen
- Kiitollisuus
- Elinikäisen oppimisen
ELÄMÄNLAATU
- Nautinto
- Iloisuus
- Hyvä olo
- Tasapainoinen olo
- Tuntea olonsa turvalliseksi
- Läheisyys
- Asumisolosuhteet
- Rahojen riittävyys
OSALLISTUMINEN
- Sosiaaliset kontaktit
- Otetaan vakavasti
- Tehdä yhdessä hauskoja asioita
- Muiden tuen saaminen
- Osallisuus
- Merkittävien asioiden tekeminen
- Kiinnostus yhteiskunnasta
PÄIVITTÄINEN TOIMINTA
- Itsestäsi huolehtiminen
- Tietää omat rajat
- Terveyden edistäminen
- Ajanhallinta
- Rahanhallinta
- Työkyky
- Kyky pyytää apua