De VITALity onderwijsmaterialen over (positieve) gezondheid en vitaliteit voor burgerschapsonderwijs
De VITALity onderwijsmaterialen over (positieve) gezondheid en vitaliteit voor burgerschapsonderwijs zijn gebaseerd op de zes dimensies van Positieve Gezondheid en zijn geschikt voor gebruik met alle mbo studenten in BOL, BBL en LLO opleidingen. Binnen de workshops wordt gebruik gemaakt van video, gastsprekers, pdf’s en interactieve werkvormen voor optimale betrokkenheid van studenten.
Er wordt een breed scala aan workshops aangeboden. De docent kan een workshop kiezen die past bij bijvoorbeeld een groep studenten of een actuele situatie of thema. De lessen geven de docent handvatten om studenten aan te moedigen kritisch na te denken over elk onderwerp en hun bewustzijn te vergroten.
Het format presenteert de inhoud en beschikbaarheid van bijbehorende relevante digitale bronnen. Download booklet – pdf file (dutch file)
ANGST
DE SUPERMARKT JUNGLE
VEERKRACHT OPBOUWEN: EMPATHIE
DEPRESSIE
DE KRACHT VAN JE MINDSET
GEZONDHEID, MENTAAL WELBEVINDEN, DIVERSITEIT EN INCLUSIE
DjembÃĐ
UIT JE HOOFD EN IN JE LICHAAM
HOE MOET JE SLAPEN
WELZIJN IN COMBINATIE MET OPTIMAAL STUDEREN EN WERKEN
STRESS DE BAAS ZIJN
JONGEREN & ALCOHOL & VERKEER
Young people and alcohol in traffic
BEHEERS JE ANGST
EMOTIONELE BALANS EN MENTALE GEZONDHEID
DE GENDER MIXER
ZELFZORG OP ELK GEBIED VAN JE LEVEN
GRENZEN HERKENNEN EN AANGEVEN
DE VRIJE-TIJD TAART
DIGITALE BALANS
COMPETENTIES VOOR ACTIEF BURGERSCHAP EN HET LEREN OVER EEN DEMOCRATIE
EEN GOED GESPREK VOOR JOU EN MIJ
DIT BEN IK
ACTIEVE MOBILITEIT IN ALLEDAAGSE ROUTES
FINANCIEEL ADVIES OP ELKE LEEFTIJD
ONTDEKKEN VAN DE CULTURELE VERSCHEIDENHEID OP EUROPEES NIVEAU
ZELFVERTROUWEN
GEZONDHEID, ETEN EN BEWEGEN
OMGAAN MET STRESS
MOTIVATIE EN FOCUS
GEZOND ETEN
Maintaining ability to work and wellbeing at work/take care of their health and functional capacity
IKIGAI â HET JAPANSE GEHEIM VAN EEN LANG EN GEZOND LEVEN
LICHAAMSFUNCTIES
- Je gezond voelen
- Fitheid
- Geen klachten en pijn
- Slapen
- Eten
- Seksualiteit
- Conditie
- Bewegen
MENTAAL WELBEVINDEN
- Onthouden
- Concentreren
- Communiceren
- Vrolijk zijn
- Jezelf accepteren
- Omgaan met verandering
- Gevoel van controle
ZINGEVING
- Zinvol leven
- Levenslust
- Idealen willen bereiken
- Vertrouwen hebben
- Accepteren
- Dankbaarheid
- Blijven leren
KWALITEIT VAN LEVEN
- Genieten
- Gelukkig zijn
- Lekker in je vel zitten
- Balans
- Je veilig voelen
- Intimiteit
- Hoe je woont
- Rondkomen met je geld
MEEDOEN
- Sociale contacten
- Serieus genomen worden
- Samen leuke dingen doen
- Steun van anderen
- Erbij horen
- Zinvolle dingen doen
Interesse in de maatschappij
DAGELIJKS FUNCTIONEREN
- Zorgen voor jezelf
- Je grenzen kennen
- Kennis van gezondheid
- Omgaan met tijd
- Omgaan met geld
- Kunnen werken
- Hulp kunnen vragen