Materiais didácticos em Saúde Positiva para a Educação para a Cidadania
Os materiais didácticos VITALity em Saúde Positiva para a Educação para a Cidadania baseiam-se nas seis dimensões da Saúde Positiva, adequadas para utilização com todos os estudantes do ensino e formação profissional inicial e contínua. Os programas de sessões curtas utilizam vídeos interactivos, oradores convidados, PDFs e DOC para uma participação óptima dos alunos.
É oferecida uma vasta gama de workshops. O professor pode escolher uma oficina adequada, por exemplo, a um grupo de alunos, a uma situação atual ou a um tema. Os seminários fornecem ao professor ferramentas para incentivar os alunos a refletir criticamente sobre cada tópico e a aumentar a sua consciência.
Ansiedade
A Selva do Supermercado
Construir a Resiliência: Empatia
Depressão
O poder da sua mente
Healthand mental disorder, diversity and inclusion
Djembé
Da cabeça para o corpo
How to sleep
Bem-estar – manter a sua capacidade de estudar e trabalhar
Master your stress
Drogas na Cidade
Jovem & Álcool & Condução
Dominar o medo
Emotional balance and mental health
A misturadora de género
Autocuidado em todas as áreas da sua vida
Pupils learn to say "stop" or "no"
The leisure cake
Equilíbrio Digital
Competences for active citizenship and democracy learning.
A good talk for you and me
This is me
Initiating more movement in everyday life and documenting everyday routes in a playful way
Consultoria financeira em qualquer idade
Explorar a diversidade cultural a nível europeu
Autoconfiança (Bem-estar mental)
Saúde, alimentação e exercício
Lidar com o Stress
Motivação e foco
Alimentação saudável
Maintaining ability to work and wellbeing at work/take care of their health and functional capacity
Ikigai – O segredo nipónico para uma vida longa e saudável
FUNÇÕES CORPORAIS
• Sentir-se saudável
• Sentir-se em forma
• Sem queixas físicas e/ou dor
• Dormir
• Comer
• Sexualidade
• Condição física
• Atividade física
BEM-ESTAR MENTAL
• Ser capaz de se lembrar de coisas
• Ser capaz de se concentrar
• Ser capaz de comunicar
• Ser alegre
• Aceitar-se a si próprio
• Ser capaz de lidar com a mudança
• Sentir-se em controlo
• Atividade física
MEANINGFULNESS
• Ter uma vida com sentido
• Ter gosto pela vida
• Perseguir os ideais
• Sentir-se confiante
• Aceitar a vida
• Sentir-se grato
• Aprendizagem ao longo da vida
QUALIDADE DE VIDA
• Diversão
• Ser feliz
• Sentir-se bem
• Sentir-se bem equilibrado
• Sentir-se seguro
• Intimidade
• Condições de habitação
• Ter dinheiro suficiente
PARTICIPAÇÃO
• Contactos sociais
• Ser levado a sério
• Fazer coisas divertidas em conjunto
• Ter o apoio de outros
• Sentido de pertença
• Fazer coisas significativas
• Ter interesse na sociedade
FUNÇÕES DIÁRIAS
- Cuidar de si mesmo
- ConheceR as suas limitações
- Conhecimento da saúde
- Gerir o tempo
- Gerir dinheiro
- Ser capaz de trabalhar
Ser capaz de pedir ajuda