VITALity

Materialele de învățare VITALity în educația pozitivă în domeniul sănătății pentru cetățenie

Materialele de învățare VITALity în educația pozitivă în domeniul sănătății pentru cetățenie se bazează pe cele șase dimensiuni pozitive ale sănătății potrivite pentru a fi utilizate cu toți studenții VET în formarea inițială și continuă. Programele de sesiune scurtă utilizează videoclipuri interactive, vorbitori invitați, PDF-uri și DOC pentru o implicare optimă a studenților.

O gamă largă de ateliere sunt oferite. Profesorul poate alege un atelier adecvat, pentru un grup de elevi, o situație actuala sau o tema. Atelierele oferă profesorului instrumente pentru a încuraja elevii să gândească critic fiecare subiect și să le crească gradul de conștientizare.
Download booklet – pdf file (romanian)

Anxietate

Jungla din magazinul alimentar

Consolidarea rezilientei: empatia

Depression

Puterea mentalitatii tale

Sanatate si tulburari mintale, diversitate si incluziune

Djembé

De la minte la corp

Cum sa dormi

Bunastare

Stapaneste-ti stresul

Droguri in oras

Tineri, alcool in trafic

Controlul fricii

Echilibru emotional si sanatatea mintala

Ingrijirea de sine in fiecare domeniou al vietii tale

Elevii invata sa spuna "Stop" sau "Nu"

Tortul de agrement

Balanta digitala

Competente pentru invatarea cetateniei active si a democratiei

O discutie buna pentru tine si pentru mine

Asta sunt eu

Initierea mai multor exercitii in viata de zi cu zi 

Consultanta financiara la orice varsta

Explorarea diversitatii culturale la nivel european

Increderea in sine

Sanatate, grana si miscare

A face fata stresului

Motivatie si concentrare

Alimentatie sanatoasa

Maintaining ability to work and wellbeing at work/take care of their health and functional capacity

IKIGAI - Secretul japonez pentru o viata lunga si sanatoasa

FUNCȚII CORPORALE

  • Senzație de sănătate
  • Sentimentul de a fi în formă
  • Nu există plângeri și/sau dureri fizice
  • Dormit
  • Mâncatul
  • Sexualitate
  • Starea fizică
  • Activitatea fizică

BUNĂSTAREA MENTALĂ

  • Capacitatea de a ține minte lucruri
  • Capacitatea de concentrare
  • Capacitatea de a comunica
  • A fi vesel
  • Acceptarea de sine
  • Capacitatea de a face față schimbărilor
  • Sentimentul de a deține controlul
  • Activitatea fizică

SEMNIFICAȚIE

- A avea o viață cu sens
- A avea poftă de viață
- Urmărirea idealurilor
- A se simți încrezător
- Acceptarea vieții
- A fi recunoscător
- Învățarea pe tot parcursul vieții

CALITATEA VIEȚII

- Bucurie
- A fi fericit
- Sentimentul de bine
- Sentiment de echilibru
- Sentimentul de siguranță
- Intimitate
- Situația locuinței
- A avea suficienți bani

PARTICIPARE

- Contacte sociale
- A fi luat în serios
- A face lucruri distractive împreună
- A avea sprijinul celorlalți
- Sentimentul de apartenență
- A face lucruri semnificative
- Interesul față de societate

FUNCȚIONAREA ZILNICĂ

- Îngrijirea de sine
- Cunoașterea limitelor tale
- Cunoașterea sănătății
- Gestionarea timpului
- Gestionarea banilor
- Capacitatea de a lucra
- Capacitatea de a cere ajutor